养生茶疗：身体退化是必然，喝养生茶就像保护伞！

如果把人的身体比作机器，那么器官就像这台机器上一个个的零件。随着时光逝去，每个零件都有它的使用期限，机器也会渐渐出毛病。那么人也是一样，年轻时一身轻松，年纪大一点身体就开始退化。

器官的衰老、身体的退化，都是人体正常生理现象；如何保养身体，延缓身体退化，是每个人都应该关心的问题。而一杯养生茶，就是一个身体的保护伞，可以帮我们有效地养护身体。结合自己的年龄体质，找到属于你的那杯 “养生茶”。

大脑：保质期20年

大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量，20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以，随着年龄的增大，人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。

保护伞：喝养生茶

自由基是大脑的敌人，抗氧化剂能够中和自由基，从而阻止氧自由基对机体细胞的持续攻击，保护神经细胞功能。茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多喝养生茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。

皮肤：保质期25年

随着年龄的增长，生成胶原蛋白速度会减缓，皮肤在25岁左右就开始自然衰老，导致皮肤屏障功能的进一步退化，继而出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。

保护伞：喝养生茶

保护好皮肤的屏障功能，平时除了涂抹一些具有养护作用的乳液让肌肤变得坚韧。还可以多喝养生茶，因为养生茶有抗氧化作用，可以有效地防止皮肤衰老。

生育：保质期35年

女性生育能力到35岁后开始衰退，男性的生育能力也在这个年龄开始下降。所以40岁以后结婚的男人，由于精子的质量下降，其配偶流产的可能性更大。

保护伞：喝养生茶

美国科学家研究发现，补充一氧化氮能够帮助女性保持生育能力。一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。茶中含有的硒，被称为性福之花，多喝养生茶可以保护肾。

味觉：保质期60年

人过60岁，味觉和嗅觉逐渐衰退，有部分是正常衰老过程的结果，也可能会因为不良饮食习惯，如长时间吃味道重的食物或长年吸烟之类的问题而加快衰退速度。

保护伞：喝养生茶

茶叶中含有的锌元素，喝养生茶在人体内生长发育、免疫调节、维生素的利用等过程中起着极其重要的作用，同时锌有维持人体正常食欲的功能，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食、消化功能紊乱等情况。

肠道：保质期55年

健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内的友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少。饮茶导致人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

保护伞：喝养生茶

保持肠道年轻，首先要坚持膳食结构的平衡合理。其次是多喝养生茶，喝养生茶可以健胃消食、排除体内毒素，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化。

肺脏：保质期20年

人体从20岁起肺活量就开始缓慢下降，到了40岁，有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。

保护伞：喝养生茶

喝养生茶尤其是老白茶能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用；经常闻茶香，还可以有效增肺活量，让肺更干净，延缓肺衰老。

心脏：保质期40年

随着身体的日益变老，血管逐渐失去弹性，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，动脉可能变硬或者阻塞，导致输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。因此，好多45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。　

保护伞：喝养生茶

喝养生茶有利于心脏的保护，可以让心脏跳动轻松些，还可以有效降降血压血脂，促进血液循环。

肝脏：保质期70年

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后，3个月内它就会长成一个完整的肝。

保护伞：喝养生茶

保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”，少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则。同时多喝养生茶可以去肝火、辅助肝脏排毒。

肾脏：保质期50年

肾功能可以将血流中的废物过滤掉，但肾过滤量从50岁就开始减少（75岁老人的肾过滤量是30岁壮年的一半），致使有人失去了夜间憋尿功能，来回跑卫生间。

保护伞：喝养生茶

要保护肾脏就要充分的休息，宜饮用过滤水。茶叶中含有硒，是肾的重要保护元素，多趁热喝养生茶，可以保护肾功能。

牙齿：保质期40年

40岁以上成年人常见的状况：唾液分泌量减少，牙齿和牙龈易腐烂，牙周的牙龈组织流失，牙龈萎缩。

保护伞：喝养生茶

经常喝养生茶，口腔长期生津，可以有效保护牙龈，从而保护牙齿。

眼睛：保质期40年

随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

保护伞：喝养生茶

喝养生茶对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，每日泡一杯绿茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。